“L'attention de celui qui écoute sert d'accompagnement dans la musique du discours.” ...Joseph Joubert

Je vous propose de vous accompagner par la sophrologie pour améliorer votre quotidien ou travailler sur vos besoins spécifiques. Vous avez en vous les forces dont vous avez besoin. Je vous transmettrai une palette d’outils pour y accéder et les utiliser au quotidien pour accroitre votre bien être.

Je m’engage à vous accompagner en toute bienveillance et dans le respect de vos besoins. L’accompagnement se fait dans le non jugement, l’écoute active, la tempérance et le respect. Chaque séance est unique à l’image des personnes accompagnées.

En tant que sophrologue, membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je suis soumise au respect du code de déontologie de la profession

Je vous fournirai des exercices adaptés à vos besoins et vos capacités. Pour garantir l’efficacité de votre accompagnement, vous devez vous aussi vous engager à effectuer les exercices que vous aurez choisis entre chaque séance et à respecter la régularité des séances.

Les séances se déroulent

  • En présentiel, dans mon cabinet ou chez vous,
  • En distanciel via google meet ou whatsapp
  • En extérieur occasionnellement et lorsque les circonstances le permettent.

Nous pouvons nous retrouver pour :

  • Des séances individuelles : Dans le cadre d’un accompagnement spécifique ou pour répondre à un besoin ponctuel, la séance individuelle est un moment rien que pour soi avec le sophrologue. D’une durée de 30mn à 1h, elle vous permet de répondre à votre besoin.
  • Des séances collectives : Dans le cadre d’ateliers, pour découvrir la sophrologie, ou simplement pour profiter d’un temps pour soi dans un échange collectif, ou participer à un groupe de parole, la séance collective est un moment de partage dans la bienveillance et le respect de chacun. Les séances d’une durée de 45mn à 1h30 réunissent 10 à 12 personnes au maximum.
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